頭部活動不當、頸椎疼痛、活動不靈，要注意防止神經損傷。建議緩慢活動頸椎，不要過快、過強的運動，必要時找中醫看看，理療、推拿都可以。以上是對“頸椎骨疼脖子不能運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這個考慮是頸椎病的情況.注意進一步檢查看看CT看看.確診后及時的治療.一般治療到針灸科針灸按摩配合理療很有幫助.另外注意在家自己注意也很關鍵.注意避免久坐多活動.適宜的枕頭很有幫助.枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具.避免長期保持一種姿勢也很關健.

如果只是閃一下，只是局部疼痛，沒有頭暈感覺，可以通過按摩和熱敷局部得到緩解，過三五天一般能好了。如果有頭暈感覺，需要看醫生拍片子，看椎骨有無移位。

你好，頸椎病主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，用一些消炎止痛藥物如消炎痛，炎痛喜康等，即可減輕癥狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效。平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等.