1.保健品不能多吃，因為有用的物質(zhì)少，有害的物質(zhì)多，而且浪費錢。2.可以通過食療，活血養(yǎng)血，一些黨參，紅棗，杞子等煲湯。3.喝水很關(guān)鍵，因為不管你吃什么，在身體內(nèi)沒有水也不能把營養(yǎng)運輸?shù)皆煅到y(tǒng)造成質(zhì)量很好的細胞來。4.運動對提升氣血是起決定作用的，促進血液循環(huán)和體內(nèi)垃圾排泄。

您好;孕前孕期用藥，一定要在醫(yī)生指導下謹慎安全用藥.如受精1-2周內(nèi)用藥，受精卵已種植于子宮膜，但組織尚未分化，藥物產(chǎn)生的影響除流產(chǎn)外，并不引起致畸，屬安全期。故在孕前或孕早早期服用了一些藥物對胎兒不會有太大的影響，不必過分擔心，也不必因此作人工流產(chǎn)。受精后3-8周（停經(jīng)5-10周）是胚胎各器官分化形成時期，極易受藥物等外界因素影響而導致胎兒畸形，屬“致畸高度敏感期”。如必須用藥，一定要在醫(yī)生指導下謹慎安全用藥

可以。還是注意孕前準備最好，一,身體準備.作為育齡女性,懷孕前應到正規(guī)醫(yī)院進行孕前檢查和咨詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時期.二,營養(yǎng)準備.懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸.這主要是為了減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生.

最好不要吃,因這些保健品一般都需從肝臟代謝,反而加重肝臟的負擔.

病情分析：你好，保健品是對特定的人群有一定的保健功能，而又沒有任何毒副作用的食品，所以，只要是正規(guī)廠家規(guī)范生產(chǎn)，是不應該對人體有害處的。