最近老是做夢，而且早上起來全身無力，尤其...
2016-01-15 13:08
點擊掃描二維碼更精彩
最近老是做夢，而且早上起來全身無力，尤其手臂很酸痛怎么回事呢?怎樣才能消除這么睡眠不良所造成的影響啊?
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
這種情況，還是建議首先反思一下您是不是有什么心事，然后就盡量堅強運動，讓自己變的忙碌起來，如果這樣還不行，就建議服藥了。希望能幫到您，祝您健康。
2016-01-16 00:48
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
每個人每晚都會做夢,因為人類的腦細胞總是在不停活動,人在睡眠過程中,意識的清晰度會下降,當日常生活中的思想,回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡,當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時,日常生活中留下的痕跡就活躍起來,引起了夢,夢是外界因素在人腦中的存在保持足夠的睡眠時間（成年人8小時）.注意睡覺姿勢（一般手的位置離前胸遠點.采取側睡姿勢）.明天起床運動一下.運動量量力而行.一般不經常運動的朋友,作一套廣播操就夠了.睡覺之前別去想著自己會作夢.
2016-01-15 18:33
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
