天氣轉(zhuǎn)涼后頭皮屑多且頭皮癢，可能由多種因素導(dǎo)致，如頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、洗發(fā)水不合適、飲食不均衡等。 1.頭皮干燥：天氣轉(zhuǎn)涼，空氣濕度降低，頭皮水分流失加快，容易變得干燥，產(chǎn)生頭皮屑和瘙癢。可適當使用保濕的頭皮護理產(chǎn)品。 2.真菌感染：馬拉色菌等真菌過度繁殖，可能引發(fā)頭皮屑增多和頭皮癢。可使用含有酮康唑、咪康唑等成分的洗發(fā)水。 3.脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等有關(guān)。除了保持頭皮清潔，還可能需要外用二硫化硒洗劑等藥物。 4.洗發(fā)水不合適：某些洗發(fā)水的成分可能刺激頭皮，導(dǎo)致頭皮屑和瘙癢。建議更換溫和、無刺激的洗發(fā)水。 5.飲食不均衡：缺乏維生素 B 族等營養(yǎng)元素，也可能影響頭皮健康。應(yīng)多吃新鮮蔬果，保證營養(yǎng)均衡。 如果頭皮屑多且頭皮癢的情況持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和頭皮清潔。

頭皮屑屬于真菌感染，平時注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次.洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭!

你好，許多人出現(xiàn)頭皮脫屑都是與體內(nèi)的缺乏B族維生素有關(guān)，建議調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，改善營養(yǎng)狀況，每天口服適量的維生素B和維生素E，再加上50至200微克硒元素，這些營養(yǎng)物質(zhì)對消除頭皮屑有助益。

你好啊，頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

你好，頭皮癢、頭皮屑多你換一種洗發(fā)水試試，有時一種洗發(fā)水用久了也會這樣，而且現(xiàn)在也到了秋冬季節(jié)，最好是用比較滋潤一些的好，不然頭皮干燥也會造成頭皮癢，頭皮屑多，平時也要多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，還可以用一些護發(fā)素。