你好，血脂就是血液中的脂肪和類(lèi)脂肪，脂肪包括膽固醇、甘油三酯，類(lèi)脂包括磷脂、糖脂、固醇、類(lèi)固醇。這些成分由于不能和血液中的水分充分親和，無(wú)法被傳送到組織和細(xì)胞中利用，只有和幾種特殊的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，才能被水接受，才能保持血液的澄清和血流的暢通。所以，我們俗稱的血脂。建議清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)。

高密度脂蛋白屬于膽固醇的一種，膽固醇分為：高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，極低密度脂蛋白。其中低密度脂蛋白屬于“壞膽固醇”，它在體內(nèi)的含量少一點(diǎn)更好，要不然容易發(fā)生心腦血管疾病，比如：冠心病，腦梗塞等等。而高密度脂蛋白是屬于“好膽固醇”他在體內(nèi)的含量多一點(diǎn)對(duì)人體是有益的，可以預(yù)防心腦血管疾病！

您好，高密度脂蛋白是個(gè)好的膽固醇，有血管清道夫之稱，是一種抗動(dòng)脈粥樣硬化的血漿脂蛋白，是冠心病的保護(hù)因子。過(guò)低了會(huì)導(dǎo)致冠心病，動(dòng)脈硬化，腦血管疾病等等，高密度脂蛋白過(guò)低至今為止還沒(méi)有非常有效的治療方法，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，減少膽固醇食物的攝入。