年輕人患有高血壓生活中應當注意什么
我在最近一次比賽體檢的時候測量血壓的時候測出自己的血壓明顯過高，而且經常出現精神異常興奮，發熱口干，汗出，手足發抖震顫，頭痛劇烈，眩暈，耳鳴，惡心嘔吐，視物不清或暫時失明等現象，過一段時間要參加比賽呢！
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，這種情況建議適當運動，減肥，控制好飲食，不要熬夜等
2016-01-16 11:29
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，首先是要保護情緒穩定，樂觀、向上，盛怒、憂傷、恐懼、狂笑、爭吵等不良情緒均會導致血壓升高。其次是生活要有規律，要保證有足夠的睡眠時間，不能過多熬夜。第三是飲食要合理科學，少吃肥肉及含膽固醇高的食物如動物油、魚子等，可多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、黑五類、蘑菇等食品。第四是要戒煙、不酗酒，因為吸煙能引起血管收縮，增加外周血管阻力;第五是要堅持體育鍛煉。
2016-01-16 10:26
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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您好，你的血壓的容易急劇升高，且不易波動，可以伴隨一系列不適癥狀，如頭痛嘔吐，胸悶心慌，面紅興奮等。如果發生這種情況應立即檢測血壓，血壓若上升較快，需馬上診治，防止病情進一步加重。同時高血壓病人應注意以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。
2016-01-15 17:47
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