您好，您描述的情況應該注意勞逸結合建議您急性期用止痛藥口服，慢性期注意保養，如泡泡腳，用針灸療法等

您好！從您的描述來看，這屬于局部軟組織損傷。1、一般不必吃藥。2、經常用熱水泡腳，促進血液循環，上述現象就會明顯改善。3、休息時，適當墊高患腿。祝早日康復！以上是對“我左腳底部痛、是軟組織受傷、是從高處跳下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你說的情況有可能是跟腱炎感染的原因造成的，不需要擔心的。建議口服克林霉素膠囊結合獨一味膠囊治療，注意飲食的營養，注意休息，保持作息時間的規律。

你好，這種情況應該是局部扭傷導致的氣血不和的癥狀。建議你可以口服些活血藥物治療。如：三七傷片和舒筋活血片治療。局部熱敷一下，然后用紅花油涂抹，適當按摩。