您好，脊神經(jīng)根炎的病因眾多，您的情況如果已經(jīng)明確了是脊神經(jīng)根炎，需要明確病因，是不是存在糖尿病、腰椎肌肉及橫突外傷等等，需要完善腰椎CT或MRI，血液檢查等。到醫(yī)院就診，您可以掛骨科，也可以掛神經(jīng)科，疼痛科。

經(jīng)常性的這樣的話，建議您來醫(yī)院骨科做一個(gè)腰部的檢查，看會(huì)不會(huì)是因?yàn)檠g盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，造成的腰部、臀部、腿部等等不適。可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)不開刀、無痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。平時(shí)要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。