夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加.“整夜做夢”確實是自我感覺,絕不是的功能狀態導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實.比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會感覺精力充沛,這種情況不必太在意.但是如果您因為多夢而出現失眠的情況,那就需要注意了————您需要放松心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等

一段時間經常做夢，這種情況屬于神經功能紊亂，可以使用調節神經功能紊亂的藥物來解決，也可以使用中藥酸棗仁泡水代茶飲治療你好，是神經衰弱，口服鎮靜藥物地西泮，安神補腦液,參芪五味子膠囊，六味地黃丸，健腦補腎丸，注意休息,禁忌辛辣食物。具體治療由當地醫生根據病人具體情況決定.

你好，夢是一種不自覺的虛擬意識。一般對身體影響不大，但如果因此影響到睡眠，就需要調理了，可以服用歸脾丸或者刺五加片調理。