健康指導：你好，還是有一定的長高的可能的，影響身高的因素有很多，例如遺傳因素、飲食因素以及運動因素等等，建議你可以適當的喝奶，適當的做些球類運動、拉伸運動以及跳起運動都是對長高有幫助的。

健康指導：調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，然后多注意休息，晚上臨睡前喝杯純奶一杯改善睡眠促進鈣的吸收。

健康指導：增高，應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了要影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和一塊吃也會影響對牛奶營養的充分吸收.

你好這個情況有長高的希望，建議加強營養，多補鈣的