人體每天需要多少營養最好，應該吃哪些食物...
2016-01-15 15:07
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：人體每天需要多少營養最好，應該吃哪些食物，具體的量是多少?曾經治療情況和效果：我一直很瘦，男性，28，165cm，一直都沒有過100斤想得到怎樣的幫助：告訴我合理的飲食搭配
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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病情分析：這種情況屬于脾胃不和引起的，也可以是由于吸收不好引起的建議中醫治療你的標準體重是65公斤屬于偏瘦，如果平時是正常飲食但是消瘦建議中醫全面治療，首先人體每天需要蛋白質脂肪碳水化合物，微量元素，礦物質等，建議平時多鍛煉身體增強自身免疫力，都吃優質蛋白質，奶類瘦肉等，多安揉足三里穴
2016-01-15 23:04
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