女性發生性冷淡的原因很多，也很復雜，而且更不容易絕對弄清楚。但在臨床上，有許多的因素，常常與女性性冷淡有一定的關系，以及心理因素有關，建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.

你好，適當的增加前戲時間有很大幫助。享受高質量性愛僅需六步：1.溝通互助：讓她（她）感覺你是真心愛她（他）.別一上床就想干活,稀哩嘩啦幾下完工后,跟豬一樣呼呼大睡!2.營造渴望：除了用手撫摩敏感部位來營造激情外,還應借助身體其它部位相互接觸摩擦.如摟抱或互相迎面摟住對方的臀部搓動或對撞.3.浪漫問候：不要吝嗇說些甜言蜜語,好聽的話永遠不嫌多,使對方受稱贊而心花怒放!4.舌吻情挑：用舌頭,手刺激對方的敏感點,尤其是乳頭,陰核和小陰唇.女性的感官十分敏感,輕輕觸碰就激起性欲感.5.倍增欲望：由于年齡和體質等因素或操之過急,性器官干干地很不舒服,痛感讓欲望大減.做愛時應用潤滑劑或唾沫增加潤滑,性欲倍增,6.柔情纏綿：插進體內不要一直抽動,應漫漫感受對方器官接觸在一起的快樂體驗.不時營造一陣陣快感,了解對方真正高潮來臨,而且強烈地要要對方時,才進行射精這一性愛最高境界的狂歡.然后不停地親吻或撫摩對方的身體,勾起余味,依依不舍……

你好，你的陰道有沒有松弛的情況啊，還有你老公陰莖大小和硬度以及時間怎么樣啊？這些都是會影響性生活質量的！如果有以上這些問題要及時的解決，如果沒有那就是你自己不是很投入，性生活時應該是全身心的投入到里面去，不能想其他的！

性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的.女性的性欲與性生活的經驗和體驗有很大的關系,一般是隨著性經驗的豐富才會逐漸體會到.但是有的女性終身也沒有體會到高潮,有的女性一開始就可能體會到高潮.心情不好也有影響的,而且個體差異很大的