老年人了，如果能吃能睡的，也不用特別的吃什么營養品，食物獲取還是第一！如果抵抗力比較低，容易感冒疲勞的話，也可以服用單方的**，改善一下。

建議不要買營養品。但不買營養平并不是從經濟角度考慮，而是結合老人的實際情況。最自然的才是最好的。我個人認為合理的飲食結構是最好的辦法蜂蜜是個不錯的選擇。但是不要在商店里買經過加工或包裝的。直接去聯系養蜂人，這樣花銷也許會大好多，但是我會這樣做。另外，蜂蜜用溫水化開了給老人服用，水溫超過四十度會把蜂蜜燙壞，太多會給老人沉重的消化負擔。每天一勺的量就夠了鴨子油可以有效地軟化血管，所以可以多為老人作作飯，但是它也是油，所以不要多吃。還有就是加強鍛煉。

你好，一進入老年時期，人的各種生理機能便逐漸衰退，出現兩鬢斑白、耳聾眼花、皮松肌萎、皺紋增多、腰酸背痛、步履蹣跚、抵抗力下降，疾病頻頻，這是生命的必然過程。世上絕無靈丹妙藥可以使人長生不老，但善守養生之道，持之以恒，卻能夠推遲衰老的到來，達到延年益壽的目的。你好，膳食中要注意補鈣，以乳及乳制品為最好，蔬菜和豆類特別是大豆，自由基是人體逐漸走向衰老甚至罹患諸如癌癥、心血管等疾病的重要原因，而食物中含有抗氧化劑，包括維生素A和胡蘿卜素、維生素E、維生素C、硒、半胱氨酸等，可以選用富含這些營養素的食物。保健品不以治療為目的，只用于疾病預防和維持健康，適用于特定人群，如亞健康人群、某種維生素缺乏等。因此，保健品不能作為日常飲食替代品，這一點老年人要特別注意。因此建議老年人可以服用一些補鈣的藥品和保健品。

您好，老年人的營養品，要針對一些老年病來選擇，這樣最為實用老年人往往是高血壓，高血脂，糖尿病，骨質增生，冠心病，缺鈣等等疾病的高發年齡，可以選擇一些魚油，卵磷脂，蜂膠，鈣劑，多種微量元素類的保健品。對上述疾病有保健作用

老人一般睡眠時間都比較短。85歲身體各方面都應該衰退比較嚴重了，所以出現腦萎縮，甚至老年癡呆癥的表現也是很常見的。再加上體虛乏力，和吸煙或者吸二手煙或者呼吸現在的污濁空氣，肺部及支氣管不可避免地會出現損傷，也就很容易出現喘了。睡眠：建議晚上別睡太早，這個年齡一天能睡4-6個小時就可以了，不要八九點就睡覺。癡呆：吃點長春安膠囊或者核桃、黑芝麻之類的補腦的藥物及食物，可以在一定程度上延緩癡呆進展。喘：經常鍛煉，呼吸新鮮空氣。謹防感冒，一遇到肺部感染，要及時就診，及時控制病情。