脾胃虛弱癥狀：因稍進油膩食物或飲食稍多,大便次數就時顯增多,伴有不消化食物,大便時瀉時溏,遷延反復,飲食減少,食后脘悶不舒,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細弱.指導意見：治法：健脾益氣,和胃滲濕　　方藥：參苓白術散　　方中人參,白術,茯苓,甘草健脾益氣;砂仁,陳皮,桔梗,扁豆,山藥,蓮子肉,薏以仁理氣健脾化濕.　　脾胃虛弱的飲食　若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛,腹痛,泄瀉等,應多食性味辛熱的蔥,姜,韭,蒜,胡椒等.　　若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗,山藥,扁豆,芡實,蓮子肉等.　　若胃熱素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品；　　若氣機阻滯的病人,宜多食蘿卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的調料,茲將與脾胃病有關者,擇要敘述

消化不良消化不良可能是胃、小腸或大腸出毛病的一個癥狀，也可能本身就是一種疾病。其癥狀包括脹氣、腹痛、胃灼熱、打隔、惡心、嘔吐、進食后有燒灼感。食物過敏可能是造成原因，慢性胃病、生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起消化問題。如果你邊吃邊說話、狼吞虎咽、邊吃飯邊喝湯則很容易造成消化不良。糖類食品含有細菌，是產生排氣的主要來源。你需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物

平時飲食上多吃當歸黃芪燉排骨,加上大棗,補益氣血,同時適當多吃雞肉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、大棗,紅小豆等食物,促進脾胃功能。不要吃辣的食物.

你好,脾胃不好對食欲,消化,吸收都有很大影響,因此保持身體健康,保養脾胃是關鍵.指導意見：那么脾胃虛弱該如何調理效果最好?堅持飲食調攝,注重運動以及良好的情緒是治療脾胃病的強力幫手.要預防脾胃疾病,關鍵在于保護脾胃正常功能的運轉.因此平時應注意保養脾胃：(1)五谷雜糧：①粳米：又名大米.味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功.用于脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢.②玉米：又名包谷.味甘,性平.有補中健脾,除濕利尿之功.可用于泄瀉,痢疾等病.③粟米：又名小米.味甘咸,性微寒.有補中益氣,健脾益腎之功.用于脾腎不足所致的納食少,煩渴,反胃嘔吐及病后體弱等.④高粱：味甘,性平.有健脾益中,滲濕止痢之功.用于小兒消化不良,濕熱吐瀉下痢等.(2)肉蛋類①豬肉：味甘咸,性平.有滋養臟腑,補中益氣,滑潤肌膚之功.用于氣血不足,病后體弱消瘦,血少津枯之便秘等.②豬肚：味甘,性溫.有補虛損,健脾胃之效.用于虛勞瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小兒疳積等.③豬脾：味甘,性平.能健運脾胃.用于脾胃氣虛引起的食欲不振,神疲乏力,腹脹,便溏之癥.④牛肉：味甘,性平.有補脾胃,益氣血,強筋骨之效.用于虛損消瘦,食少納呆,脾虛水腫等.⑤牛肚：味甘,性平.有補脾胃,助消化,益氣血之功效.用于脾胃虛弱所致的消化不良,氣血不足的體質虛弱.⑥狗肉：味咸,性溫.有補中益氣,補腎助陽之功.用于脾胃虛寒,脘腹冷痛脹滿,飲食減少之癥.但一般不宜于春,夏服用.