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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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健康指導(dǎo):標(biāo)準(zhǔn)體重=身高CM-105,您標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是63千克,您屬于正常體重,要繼續(xù)保持,飲食上要清淡,粗細搭配,宜吃蛋類,奶類,豆制品,瘦肉,魚類,蔬菜水果以補充全面營養(yǎng),多喝水,少吃高脂肪,油膩,煎炸,高糖高鹽食物容易長胖,多做運動,不熬夜。
2016-01-16 14:19
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你這個身高的標(biāo)準(zhǔn)體重是62.1kg,你的體重是適中,偏輕的,嚴格的說需要增肥2.1kg。你這種情況,沒有必要減肥的,而且常規(guī)的減肥方法對你無效。水腫型肥胖喝水不但不能減肥,反而會增肥的
2016-01-16 09:19
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你這個身高的標(biāo)準(zhǔn)體重是62.1kg,你的體重是適中,偏輕的,嚴格的說需要增肥2.1kg。你這種情況,沒有必要減肥的,而且常規(guī)的減肥方法對你無效。水腫型肥胖喝水不但不能減肥,反而會增肥的。
2016-01-16 06:00
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