你好，海鮮類食物，比如貝殼類，蝦...
你好，海鮮類食物，比如貝殼類，蝦類，都是高蛋白低脂肪食物嗎？經(jīng)常吃對(duì)身體好嗎？容易發(fā)胖嗎？海鮮里都哪些食物屬于寒涼的？謝謝！
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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您好，您說(shuō)的是屬于高蛋白的食物，營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，應(yīng)該是沒事的，不會(huì)引起發(fā)胖的。
2016-01-16 13:43
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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這幾樣都是高蛋白低脂的食物，經(jīng)常吃可以增強(qiáng)身體免疫力，不容易發(fā)胖。
2016-01-16 08:24
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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一般來(lái)說(shuō)海鮮類的話一般都是高蛋白低脂肪的，可以吃，不是說(shuō)不能吃，但是并不是說(shuō)越多越好，吃多了也容易長(zhǎng)胖的，減肥的話一個(gè)就是選擇食物、控制飲食，還有就是要勤加鍛煉，這樣效果才會(huì)好。
2016-01-16 04:14
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