大便黏糊且總有拉不干凈的感覺，可能與飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調、濕氣重等有關。 1.飲食不當：過多食用油膩、辛辣、高糖食物，會增加腸道負擔，導致大便異常。應調整飲食，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。 2.腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規律等可能引起腸道蠕動異常。需保持良好心態，規律作息，必要時可遵醫囑服用馬來酸曲美布汀等藥物。 3.腸道炎癥：如結腸炎等，炎癥刺激腸道黏膜，影響大便狀態?？稍卺t生指導下使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等藥物。 4.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多?？裳a充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌制劑。 5.濕氣重：體內濕氣積聚，影響脾胃運化。可通過中醫調理，如服用參苓白術散。 如果大便黏糊拉不干凈的情況持續存在或伴有其他不適，如腹痛、腹脹、便血等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好！請問排便的時候有沒有肛門灼熱感？或者平?？诳蕟?？建議您詳細描述一下，方便診斷。

中醫認為這是濕熱困阻的問題，可以試一下服用保濟丸治療，如果不行，建議做個胃鏡檢查

這種情況從中醫角度來講屬于濕熱、脾虛不能運化水濕造成的。從現代醫學角度來看的話，您可以化驗個大便看看。平時不要喝酒，不要吃辛辣食物。多吃蔬菜。會有好處的