這樣下去遲早是要出問題的，不管你是不是出于自愿，可能你已經(jīng)把這種感情升華到友情的程度了。但是，這個男人的想法可沒有你那么純潔，還是斷絕關系吧，不要為了琴的問題，和已婚男人糾纏很危險，應該想想你自己的家庭。換電話號碼，或把他糾纏你的事情告訴你的丈夫，這樣做不是為了讓你的丈夫出頭，而是讓他知道這回事，避免以后誤會。以上是對“前男友對我糾纏導致我憂慮，焦慮失眠?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的失眠原因很簡單，就是前男友的糾纏，導致你焦慮，心情不好導致的。中醫(yī)講心主神明，最重要的還是你的心態(tài)問題。解鈴還須系鈴人，最重要的就是要放松你的心情，可以選擇出去旅旅游，一方面可以出去陶冶一下情操，另一方面可以躲開他的糾纏，然后疏遠他，慢慢讓他不要來糾纏你，你心情自然就會好，另一方面你要培養(yǎng)一些好的個人愛好，心情自然就好了，多交幾個知心的好朋友，第二，對于你的失眠針灸效果還是很好的，我在臨床上看到和你很多相同的例子，通過針灸很快就能改善睡眠。取穴當然以心脾兩經(jīng)和肝經(jīng)的調(diào)節(jié)情志。相信通過治療加上你自己調(diào)整心態(tài)很快就會好的

看了您的情況，我覺得就是他在耍無賴，他也有妻子，也有女兒，而他卻有對您糾纏不放，這不是君子所為，這樣的男人就是利用你心里還有他的一席之地從而達到他的某些目的，希望你能堅持住，千萬不要犯錯，想想您有您的老公您的家庭，不能因為一個有老婆有孩子并且還不值得你去愛的男人毀了你的一切，在這方面女人永遠都是脆弱的一方，受傷害的永遠都是女人，所以你一定要守住自己的底線。這樣的事情對您的家庭一定會有影響，建議您一定要先跟您老公解釋清楚，以免發(fā)生誤會，影響到你們兩個人的感情，其實夫妻倆感情破裂多半都是因為誤會引起的！再就是跟那個男人說清楚，這方面不能顧及到他的感受了，你一定要正面拒絕，如果他真的是愛你的話就不會不顧及你的感受還強吻你并且要帶你去做那種事，從這些來看他只是一個下半身思考的動物，他對你的不是愛，是性欲。所以你不要因為他的行動而誤認為他是愛你的。想想就算暫時他是真心的，并且以后你兩個組建了家庭，但是他今天能背叛他的妻子跟孩子，明天就有可能背叛你，何況，現(xiàn)在讓他選擇，他多半還是會選擇把你當成情人，而不會舍棄他的家庭去娶你的。所以這方面希望您能理智一點，讓理智戰(zhàn)勝感性，希望你能幸福！

你的心理現(xiàn)在處于非常強烈的沖突之中，生活受到了極大的影響，情緒現(xiàn)在也處于極度焦慮和憂慮之中。這種心理狀態(tài)需要盡快解決，否則長時間會造成身體的損害。建議你去正規(guī)的心理咨詢機構找心理咨詢師咨詢一下。

你描述的癥狀有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議你一是要盡快處理好這個事情，因為只有這事情處理好了你的生活才能進行正規(guī)。二是可口服藥物調(diào)理下，可口服谷維素與三溴合劑。