腰間盤突出壓迫左腿神經導致左腿發麻發涼，尤其是腳后跟，可能是由于突出的椎間盤對神經的持續壓迫、局部血液循環不暢、神經炎癥、肌肉緊張以及不良姿勢等因素引起。 1. 神經壓迫：突出的椎間盤長期擠壓神經根，影響神經信號傳導，導致腿部感覺異常。治療上可采取牽引、理療等方法，減輕椎間盤對神經的壓力。 2. 血液循環問題：局部血液循環不良，營養物質和氧氣供應不足。可通過熱敷、按摩等促進血液循環。 3. 神經炎癥：受壓神經發生炎癥反應。藥物治療可選擇甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經，以及布洛芬等抗炎鎮痛藥。 4. 肌肉緊張：腰部及腿部肌肉長期處于緊張狀態。適度的康復訓練，如伸展運動，有助于放松肌肉。 5. 不良姿勢：長時間保持不正確的姿勢會加重病情。要注意保持正確的坐姿和站姿。 總之，對于腰間盤突出壓迫左腿神經引起的癥狀，需要綜合治療，同時注意休息，避免勞累和劇烈運動，如有必要，及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

腰椎間盤突出還有許多其他更好的治療方法。我的經驗是用中藥熏蒸腰部治療，或者用[腰椎間盤突出專用自熱貼]治療。

腰椎間盤突出的治療：不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療

您好，目前腰椎間盤突出癥沒有特效的治療方法，一般治療是通過服用藥物來達到緩解癥狀的目的，如果疼痛難以忍受，影響走路和生活，可以考慮手術治療目前可以服用消炎鎮痛的藥物來緩解局部癥狀，達到消除痛苦的目的，同時可以配合服用活血化瘀通絡的中藥治療，效果也是不錯的，也可以通過針灸推拿的方法來治療

你好，腰椎間盤突出癥是腰椎間盤突出而引起的髓核突破了勞損破裂纖維環后出現病理變化腰椎間盤突出是纖維環破壞所致如突出的腰椎間盤髓核和纖維環會壓神經后會引起相應的癥狀如果現在保守治療效果不是很好的話，建議你最好是再到醫院骨科考慮手術治療效果是比較好的。