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多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，通草水等，另外可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。
2016-01-16 10:32
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你好，這是正常的，不必過多擔心，建議你在哺乳期間多喝雞、魚、排骨湯等來催奶，同時注意休息，保持良好的心情。
2016-01-16 02:43
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