預防男性不育，需注意生活習慣、保持良好心態、避免不良環境、預防生殖系統疾病、定期體檢等。 1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，增強體質。戒煙限酒，減少對生殖系統的損害。 2.良好心態：學會調節壓力，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。 3.不良環境：遠離高溫、輻射、化學毒物等有害環境。如避免長時間泡熱水澡、減少接觸農藥等。 4.預防生殖系統疾?。鹤⒁鈧€人衛生，預防前列腺炎、附睪炎、精囊炎等疾病。如有尿道炎等應及時治療。 5.定期體檢：每年進行一次全面的生殖系統檢查，包括精液常規、性激素等，以便早期發現問題并處理。 總之，預防男性不育需要從多方面入手，養成良好的生活和衛生習慣，保持身心健康，定期進行體檢，關注生殖健康。

你好，平常生活中有手淫習慣的朋友們，要注意了。手淫是照成不育的重要原因之一，不要貪圖一時快樂，而痛苦一生2平常洗澡的時候不要用溫度太高的水洗，溫度過高會殺死精子3愛運動的朋友們，不要長久的其自行車，長久其自行車會對睪丸產生壓迫會照成不育

你好，保持生殖器的衛生，預防生殖器的感染，避免婚外性濫交，如果發現得了男性性傳播疾病，要快速，徹底治療。2保護好睪丸不受到傷害，防止前列腺，附睪和睪丸感染，以免引起局部免疫反應，造成精液異常。

　要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等?！　∫莆找欢ǖ男灾R，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

你好，保持生殖器的衛生，預防生殖器的感染，避免婚外性濫交，如果發現得了男性性傳播疾病，要快速，徹底治療。2保護好睪丸不受到傷害，防止前列腺，附睪和睪丸感染，以免引起局部免疫反應，造成精液異常。3更改不良嗜好，保持正常的作息時間，保證睡眠時間和睡眠質量，少飲酒和抽煙，濃茶，不穿緊身褲