我幾天前問過自己是否有精神分裂，其中我說過“腦子里有聲音”，可能是沒表達清楚吧，我仔細的想了下，并不是真的聽到了什么聲音，而是我自己在和自己說話，只是說話的時候喜歡用“你”這個人稱。主要原因應該是實在是找不到人說話談心，于是試圖自己和自己聊天，以獲取安慰。久而久之，就形成這種情況了。,我幾天前問過自己是否有精神分裂，其中我說過“腦子里有聲音”，可能是沒表達清楚吧，我仔細的想了下，并不是真的聽到了什么聲音，而是我自己在和自己說話，只是說話的時候喜歡用“你”這個人稱。主要原因應該是實在是找不到人說話談心，于是試圖自己和自己聊天，以獲取安慰。久而久之，就形成這種情況了。,例如：我在和一個非常討厭的人說話，雖笑臉相迎，但我心里說“真是惡心的人”。這時候不自覺又會在心里說另一句話“你不是更惡心，越來越虛偽了”。,.....好像還是蠻可怕的........,再就是，我看了關于精神分裂的概述，覺得我好像有妄想癥。我很敏感，所以別人稍微一個眼神或動作或語言不對，我馬上就會不斷的去分析去猜想。一般都是往壞的方向去想。所以總覺得別人是討厭我了，或是看穿了我的某些謊言。總覺得別人在嘲笑自己。工作出現問題了，也總覺得是有誰在整我，肯定是我得罪的誰害的我。其實現在冷靜思考，不管得我覺的得罪過誰，誰又討厭我，都是我自己想的，未必是事實。現在已經盡量不讓自己亂想了。,問一下，我這個到底是妄想還是只是疑心重而已？,再就是，我有的時候太...自己都無法理解。。。例如：某天，我在等公車，本來時間很合適，可這天車一直不來，我又趕時間。等了30多分鐘，絕對會遲到了，這時一連來好幾個車，我頓時氣急。但也不好發作，就一直吸氣呼氣，擔心哭出來，所以一直瞪著眼睛，瞪到眼睛痛，氣到胸口連頭都有些陣痛了，就算回到家里，也還在生氣，想好生哭一場又哭不出來了，于是這一整天我都一直處在生氣的狀況。到第二天，基本上才算回復。,明明知道這樣很幼稚，但又沒辦法控制自己。怎么辦啊？？,最后多說一點，我應該還有一點輕微強迫癥，個人覺得自己很多時候還算蠻理性的，所以測試后抑郁也是輕度的，也算幸運。,如果可以的話，在不去醫院，一個人的情況下要怎樣調整自己?,去醫院不可能（一沒錢二丟臉），決不能告訴父母（一顆甜棗一百個黃連），如果對某些朋友談心，我試過，反而會讓自己心里負擔更重，而且總會后悔自己說過的話，不斷的反思，不該說這句不該說那句，，，我沒辦法完全的去信任誰，，,大概情況就是這樣了，先謝過了。。。。,................