您好，您可以拍膝關節X片，請外科醫生看下是已經否閉合，閉合后一般不會再繼續生長，也就是無法繼續長高。那些長高的，可能是服藥時骨骼尚未閉合，一般25歲前都有可能長高。建議平時以多運動為主，同時保證充足的睡眠和足夠的營養。您也可以嘗試增高藥，可以補充一些微量元素。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動

增高藥的效果目前尚無定論，不要把希望寄托再增高藥上，要靠多作運動和多吃營養豐富的食物多喝牛奶，平時可服用魚肝油，多吃魚類、乳制品、蝦類。適當運動：比如打籃球，跑步，吊單杠等。

你好，你的問題咨詢已詳細查閱，首先要明確一點人身體的長高是骨骼的兩端有成骨細胞和破骨細胞不斷活動促進骨骼成長，從而身高成長。一生當中身高發育最快的兩個時期是嬰幼兒期及青春期，此后骨骼基本就不在發育了，當然身高與遺傳也有關系，至于市場上的增高藥，不推薦使用。