吃涼性食物過多導致肚子疼、食欲不振，可能是胃腸功能紊亂、腸胃炎、腸痙攣、消化不良、胃黏膜損傷等原因引起。 1.胃腸功能紊亂：涼性食物刺激胃腸道，使其蠕動節律異常。可通過腹部熱敷、按摩緩解，必要時服用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 2.腸胃炎：涼性食物引發胃腸道炎癥，導致腹痛、食欲差。需注意休息，補充水分，遵醫囑使用諾氟沙星膠囊、腸炎寧片等藥物。 3.腸痙攣：腸道受到涼性食物刺激而痙攣。可先嘗試保暖，疼痛嚴重時遵醫囑使用顛茄片等解痙藥。 4.消化不良：涼性食物加重消化負擔。建議清淡飲食，適當運動，也可服用多潘立酮片促進胃腸蠕動。 5.胃黏膜損傷：涼性食物損傷胃黏膜。可服用奧美拉唑腸溶膠囊保護胃黏膜。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，日常要注意飲食合理，避免過多食用涼性食物。

您好,治療上建議：1：飲食宜清淡,有規律,定時定量,避免過酸,過辣,生冷及粗糙食物.2：口服保護胃粘膜的藥物：生胃酮,消除胃粘膜損害因素的藥物：①控制HP感染：三鉀二枸櫞酸鉍鹽120mg,日4次,4周為一療程;羥氨芐青霉素1.5g,日2次,連服8天,改為1.0g,每日2次,再連服28天;呋喃唑酮0.1g,日3次,連續服用2～4周;.②胃壁細胞受體拮抗劑：臨床常用的有西咪替丁,雷尼替丁,法莫替丁等;.③控制和改善膽汁反流的藥物：可用胃復安,止嘔靈,嗎丁啉,西沙比利及消膽胺等治療,.④抗胃蛋白酶藥物：有硫糖鋁,硫酸軟骨素等.希望我的建議對您有所幫助.