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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有關.不要輕易使用催眠鎮靜藥物等.個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。如天麻丸、靈芝片等。睡前不宜思考問題或看書，避免緊張的腦力活動。多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋
2016-01-16 10:52
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理此種情況往往是可以采用中藥、調節神經藥物的治療一下的。保持心情舒暢。不要熬夜。不要勞累。您好、調節神經藥物的治療一下的。保持心情舒暢。不要熬夜。不要勞累。
2016-01-16 04:16
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