我也不知道我怎么了！天天就害怕自...
我也不知道我怎么了！天天就害怕自己做錯了事！說的了話！想做事而不敢做！就害怕自己會做錯了！然后會坐牢！我在百度知道里問了一個問題！然后刪除了！然后我又在百度一下里看到了我問的問題！然后我就就想把問題刪了！好怕就是因為我的問題給別人造成了傷害！比如別人會因為我的問題受傷！死亡！等等！醫生！請問我這是怎么了！
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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平時多做點運動，開闊自己的心境。對自己要有信心。多吃一點含蛋白質的食物,比如一些肉類,可以使人感到心情愉快,聽一些可以舒緩情緒的音樂,給自己找一些事情做,分散自己的注意力.要學會自我放松，不要杞人憂天，一切都是美好的。
2016-01-16 06:58
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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中醫來說，你這有可能是心膽氣虛引起，其臨床表現為失眠多夢，遇事善驚，坐臥不安，以及飲食減少，神疲乏力等癥狀。建議就診中醫科辨證論治，如果是心膽氣虛引起，治宜鎮驚安神，養心定志，可服用安神定志丸治療；平時應注意調節情志，排除雜念，保持心情舒暢；應注意飲食，飲食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物，有利于疾病的恢復。
2016-01-15 23:21
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，不要給自己太大的學習工作壓力，只要想開點，不要太緊張，你是可以做好的。平時多做點運動，開闊自己的心境。對自己要有信心。多吃一點含蛋白質的食物,比如一些肉類,可以使人感到心情愉快,聽一些可以舒緩情緒的音樂,給自己找一些事情做,分散自己的注意力.
2016-01-15 23:10
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