你好，一個是你的身體體質不好，營養跟不上。再一個是你對自己的工作不感興趣，也就是心理上的問題。還有，與你吃的食物也有關系，有一些食物，比較油膩，不好消化，就會使人發迷。

你好，有睡眠充足時仍出現易犯困癥狀的話，中醫講一般與脾虛清陽不升有關系。建議患者首先注意好盡量避免久坐久臥，保持好充足的睡眠，注意好不食用生冷寒涼以及油膩魚腥的食物，因為上述食物容易礙脾生濕加重癥狀，必要時及時去醫院就診，并經醫生診斷后積極使用具有健脾升清功效的中藥調理，比如使用補中益氣湯加減治療。

健康指導：這種情況考慮脾濕引起。可以服用人參健脾丸，西比靈，銀杏葉片，藿香正氣軟膠囊治療，療效較好。平時要多運動，適量鍛煉身體，增強身體素質，清淡低脂低鹽飲食，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢你可適當參加體育活動，增強體質。在工余時間多運動。

您好，根據您的簡單描述及中醫角度分析，您這種情況可能是由于氣血虧虛或者陽氣不足導致的犯困。建議您可以吃些金匱腎氣丸進行調理，如效果不佳可以請專業中醫師根據您的病情合理組方進行調理治療。