多鍛煉，增強免疫力，注意保暖，我建議你養成好的生活習慣

建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以試試注射斯奇康增強抵抗力.這個是一個免疫調節劑,有一定作用.

你好，根據你說的情況預防季節性感冒,是需要你給予消炎類藥物對癥治療的,同時需要你定期的醫院給予復查治療的

你好，就你描述的情況來看，是沒有什么特效的方法的，建議保持良好心態，避免過大壓力，規律作息，避免過勞，平時注意保暖，避免受涼，平時適當加強鍛煉，加強營養，平時適當應用免疫增強劑，如“轉移因子口服液”等藥物，再觀察觀察。

感冒或稱傷風，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部單純性卡他性炎癥。鼻病毒有很多類型，的、不適、畏寒，少數有低熱，咽干癢，鼻及結膜灼熱感，也有鼻塞、流涕、咳嗽，病程約7天．少數繼發鼻竇炎、中耳炎，或使慢性支氣管炎及氣喘急性發作．治療以對癥施治為主．發熱、頭痛明顯者，可用速效傷風膠囊或撲爾感冒片治療.