現在目前世界上還沒有幫助長高的藥物,所謂長高的藥物都是一些廠家的宣傳.你精神不好,失眠是精神壓力太大導致的.身高是受遺傳,營養,運動等因素影響的.你可以適當補充鈣質,補充營養,經常參加體育活動,對你將來的身高會有幫助.身高不代表什么,不必有太大的心理壓力.保持快樂的心情是很重要的.

莫聽信廣告報道.身高的決定因素是遺傳因素,其次是后天（青少年時期）的飲食和鍛煉.吃鈣質豐富的食品,攝取充足的營養并進行合理的鍛煉能更好的發揮先天遺傳條件,在同樣條件下有助孩子長高.

你10點休息的話就不要不到九點就躺在床上等待入睡提前太久上床會造成心里負擔強化你強迫自己睡覺的意念這樣反而會更睡不著睡覺前喝一杯溫熱的牛奶泡熱水腳讓自己處于很溫熱舒適的狀態然后躺床不要讓自己處于很興奮或很壓抑的情緒之中慢慢心平氣和不要想太多不想太多靜下心應該不難做到吧還有就是睡覺前兩個小時左右可以做些運動讓自己感覺到累很想睡覺注意的是運動完一小時后才能睡我以前失眠的時候是練瑜伽效果還可以或者是看看書也行找點兒輕松的文字看培養睡意我個人不建議聽歌睡我自經衰弱(現在很多人都有)很累很困但還是睡不著可以服用一些安神補腦的東西也是有效果的以上是對“吃N倍高藥廠品真的能長高嗎吃N”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

身高是有先天基因和后天生活習慣決定的.目前沒有什么增高的特效藥物,反是虛假廣告多一些,平時要注意鍛煉身體,增強營養.

建議你不要相信廣告,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊