請(qǐng)對(duì)提問(wèn)者病情認(rèn)真做出合理化您好,減肥，必須吃得聰明，吃得巧。以下是一些必須牢記的原則，注意堅(jiān)持，能夠達(dá)到減肥目的。分析，抄襲問(wèn)題內(nèi)容、敷衍的，不計(jì)入獎(jiǎng)勵(lì)統(tǒng)計(jì)！均衡營(yíng)養(yǎng),食物種類要多樣化,不可絕食或禁食某一類食物。食物并不是脂肪越少越好,減肥期間應(yīng)適量增加蛋白質(zhì)、碳水化合物和適量脂肪的膳食。細(xì)嚼慢咽,先湯后飯。盡量多用清燉、清蒸、水煮、涼拌等不必加油的烹調(diào)方法。避免油煎、油炸。適當(dāng)補(bǔ)充水果。選用柚子、獼猴桃、草莓、蘋(píng)果等。當(dāng)然,吃水果也要注意時(shí)間和量。多攝取高纖維食物。除了飲食,合理運(yùn)動(dòng)也不可少

你好、您所述的癥狀和腎病、還有心臟疾病、心包炎等是有關(guān)的、則像疾病會(huì)導(dǎo)致下肢的浮腫！需要及時(shí)入院檢測(cè)、做腎功和心電圖檢測(cè)、看是否這兩個(gè)地方有問(wèn)題、治療主要是利尿的藥物治療、祝您健康！