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回答5
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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抑郁癥可能.看看精神科醫生吧,正規治療是能夠治療的啊.但是這個抑郁癥的治療比較專業,不要說是普通人就是普通內科醫生都不是很懂的,這個建議你到當地精神病醫院,在他們指導下調節藥物的劑量和種類等.必須劑量和種類恰到好處才會見效.
2016-01-16 19:58
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,根據你的情況,應該是抑郁癥指導建議:抑郁癥如何治療呢?除了到專門的心理治療或心理咨詢機構接受專業治療外,還可以采用一些個人治療方法,特別是抑郁癥狀不重時,一些自我治療方法也可以緩解甚至消除抑郁癥。 1、要安排一些高興歡樂的事情,把愉快的活動列入日程。如訪友聊天,或參加野餐、文娛活動,看電影、聽音樂會等。 2、以利他主義精神給人以幫助,是治療精神抑郁的良好方式。你應對自己說:"我能做有利于他人的事,我不是無價值的人。"與人隔絕、離群索居是抑郁癥的主要原因。因此,人際交往是自我痊愈的重要因素。 3、抑郁常因惰性而起,行動則是它的克星。因此,需要做一些有益的事情。心理學家認為:"你做得越少,你就越做得更少。"患者應訂出每天的行動計劃,從起床到熄燈。 4、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分,根據事情輕重緩急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。不過我覺得最直接有效的方法還是去醫院治療,找一個好的、專業的、正規的醫院就行,如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解,點擊即可,希望可以幫到你。
2016-01-16 13:46
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回答3
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林粵龍
陽春市人民醫院
二級甲等
內科
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您好!從你所述癥狀是之前所沒有的,可以確定是和近期的處境有一定關系的,不排除因外界壓力過大導致的內心缺乏自信所致。建議一定要主動尋求心理援助會很好的打開心結,進而解決問題,切不可把問題長期積壓下來,以至于影響到自身的身心健康就得不償失了。祝開心快樂每一天!
2016-01-16 08:37
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,據你的描述,對什么都不感興趣,什么也不想干,應該有抑郁的傾向。建議,自己可以制定一些小目標,每天堅持去完成,情況就會慢慢的改善。
2016-01-16 07:55
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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減輕焦慮癥的方法1.增加自信自信是治愈神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而憂慮、緊張和恐懼。2.自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來。3.自我反省有些神經性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑,壓抑到無意中去了,但它并沒有消失,仍潛伏于無意識中,因此便產生了病癥。4.自我刺激焦慮性神經癥患者發病后,腦中總是胡思亂想,坐立不安,百思不得其解,痛苦異常。此時,患者可采用自我刺激法,轉移自己的注意力。如在胡思亂想時,找一本有趣的能吸引人的書讀,或從事緊張的體力勞動,忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病癥,同時也可增強你的適應能力。5.自我催眠焦慮癥患者大多數有睡眠障礙,很難入睡或突然從夢中驚醒,此時你可以進行適當交流,相互支持由于時間緊,同學們都各自為戰,缺少交流的機會。有的同學把其他人當作競爭對手,更是保守機密,不愿與人溝通。實際上,交流對信息的交換、情感的支持、情緒的調節會起到很大的作用。經常和好友談談心、組織一些小型的活動對高三的同學是非常有益的。您先調理一下自己的心情,如果壓力過大的話,可以試試減壓的方式,例如:游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞、在看看您平常有什么業余的愛好吧!
2016-01-15 22:52
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