首先要加強膳食營養，多吃動物肝、動物血、深綠色蔬菜等含鐵豐富的食物。到醫院也檢查看看是什么原因引起的貧血，病因很重要，不除去病因貧血很難不起來。

多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素Ｂ12，有利于巨細胞性貧血的治療。

貧血可以吃點鐵劑和維生素C進行矯正。飲食上可以多吃含鐵的食物如蛋黃、豬肝、瘦肉等。

貧血首先得考慮怎么給身體攝入更多的鐵質。在膳食平衡的基礎上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆制品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，患有貧血的人可以用來熬湯飲用。臨床醫學研究發現，維生素C可以促進鐵質的吸收和利用。因此，患有貧血的人建議每日堅持食用一些含維生素C豐富的新鮮的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。

你好朋友，貧血分為幾種。治療方法不同。常見的缺鐵性貧血。可以服用硫酸亞鐵，富血康等藥治療。要加強營養，注意多吃豬肝，豬血。雞血，鴨血等食品。祝您健康。