你好，這個情況考慮是受涼導致的膝關節(jié)酸痛的感覺，和現(xiàn)在好多女孩有風度不要溫度的習慣有關系。這個情況可以帶個護膝試試，夏天如果放置空調過冷導致的膝關節(jié)疼，可以試試穿絲襪。

這種情況有很強度的下肢訓練應該是關節(jié)周圍的韌帶拉傷勞損引起的疼痛。建議盡量充分休息一段時間，可以先外用云南白藥氣霧劑局部治療減輕疼痛及內部組織水腫。穩(wěn)定后外用活血化瘀類的中藥外敷促使?jié)B出的吸收及促使拉傷的韌帶恢復，同時用護膝保護關節(jié)、

你好這位朋友，根據(jù)你的描述，考慮是關節(jié)炎的現(xiàn)象，與受涼、缺鈣有關系，就會出現(xiàn)局部疼痛的表現(xiàn)。根據(jù)你描述的情況，建議在醫(yī)生的指導下服用芬必得膠囊，局部涂抹布洛芬凝膠，平時吃一些奶制品、豆制品比較好。

這種情況考慮膝部疼痛常因為損傷炎癥引起，可以骨外科拍片等檢查，局部理療，應用活血消炎止痛藥物建議飲食清淡注意休息，局部熱敷理療，可以應用活絡油或消痛貼膏等藥物，避免劇烈運動負重

你好；這種情況有可能是韌帶勞損引起的炎癥反應。建議去骨外科檢查一下。