藥物減肥都不是很靠譜的減肥最好是通過自身適當節食，再加上有氧運動，那樣才是健康的減肥方式。以上是對“喝這個可以減肥嗎???喝太多會不會對身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

女孩你好，正常情況下愛美之心是都可以理解的。你想讓自己變得苗條一點也是對的。但是最好還是不要用藥物來減肥的。你可以讓自己每天每頓飯吃七分飽的。而且每天要堅持活動。還不要吃那些甜食。這樣堅持下去體重就會降下來的。不可以貪吃就行的。

一、晨操　　美好的一天開始后，早點起床，做約20分鐘的徒手操，隨便做什么操都行哦，但是要有規則，不能一會激烈一會停歇，要均勻。既可振奮精神，又可保持青春體態和苗條的身姿。　　二、鹽療　　首先用適宜溫度的水浸濕全身，再用粗鹽涂滿全身上下，然后加以有點力度的按摩，使皮膚發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘即可。三、步行　　飯后45分鐘左右，以每小時4。8公里的速度步行走路，熱量消耗很快，在此提醒您若在飯后2-3小時再步行一次，效果更佳