婚后性生活頻繁致陰道松弛，求縮陰方法
2025-03-17 13:57
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婚后我和我老公性生活一直很多，到現在基本隔天也會做一次，我感覺現在我陰道松弛了好多，一般很難達到高潮，最近我挺想縮陰的，前幾天我買了幾個縮陰的精油，但是感覺作用不大，今天來尋求一些可以縮陰的方法。
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回答1
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王玉霞 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
生殖醫學科
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陰道松弛可能由多種原因引起，如分娩、年齡增長、性生活頻繁等。縮陰方法包括運動鍛煉、物理治療、手術治療、使用藥物、注意生活習慣等。 1.運動鍛煉：凱格爾運動是常見且有效的方法。通過重復縮放部分的骨盆肌肉，增強肌肉力量，改善陰道松弛。 2.物理治療：可以嘗試盆底康復治療，利用電刺激、生物反饋等技術，促進盆底肌肉收縮。 3.手術治療：對于嚴重的陰道松弛，可考慮陰道緊縮術，但手術有一定風險，需謹慎選擇。 4.使用藥物：目前沒有特效的縮陰藥物，但一些含有植物雌激素的產品可能有一定輔助作用，如雌二醇凝膠、結合雌激素乳膏等，但效果因人而異，使用需遵醫囑。 5.注意生活習慣：避免長期久坐，保持良好的飲食和作息規律，減輕體重，避免過度勞累。 陰道松弛的改善需要綜合多種方法，并持之以恒。在選擇縮陰方法時，應根據自身情況，在醫生的指導下進行，以確保安全有效。
2025-03-18 00:56
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