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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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譚志宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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預(yù)防過胖寶寶出現(xiàn)扁平足和彎腿,要注意合理飲食、適當運動、正確姿勢、選擇合適鞋襪、定期檢查等。 1. 合理飲食:控制寶寶的熱量攝入,避免過度進食高熱量、高脂肪食物,增加蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 適當運動:鼓勵寶寶多進行戶外活動,如走路、跑步、玩耍等,但要避免過度負重運動。 3. 正確姿勢:教導(dǎo)寶寶保持正確的站姿和坐姿,避免W 型坐姿。 4. 選擇合適鞋襪:給寶寶選擇大小合適、有良好支撐的鞋子,襪子要舒適透氣。 5. 定期檢查:定期帶寶寶去醫(yī)院進行足部和腿部的檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題并干預(yù)。 總之,家長要重視寶寶的生長發(fā)育,從多方面入手預(yù)防過胖寶寶出現(xiàn)扁平足和彎腿,讓寶寶健康成長。
2025-03-18 02:06
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,適當補充鈣劑,避免長時間的站立,長個子時就會瘦一些的。
2016-01-16 00:39
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛,又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差,初發(fā)期,足弓外觀無異常,但行走和勞累后感足疲勞和疼痛,嚴重患者可表現(xiàn)為站立或行走時疼痛嚴重,可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»