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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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譚志宏 主任醫師
廣州中醫藥大學惠州醫院
三級甲等
骨二科
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預防過胖寶寶出現扁平足和彎腿，要注意合理飲食、適當運動、正確姿勢、選擇合適鞋襪、定期檢查等。 1. 合理飲食：控制寶寶的熱量攝入，避免過度進食高熱量、高脂肪食物，增加蔬菜、水果、優質蛋白的比例。 2. 適當運動：鼓勵寶寶多進行戶外活動，如走路、跑步、玩耍等，但要避免過度負重運動。 3. 正確姿勢：教導寶寶保持正確的站姿和坐姿，避免W 型坐姿。 4. 選擇合適鞋襪：給寶寶選擇大小合適、有良好支撐的鞋子，襪子要舒適透氣。 5. 定期檢查：定期帶寶寶去醫院進行足部和腿部的檢查，及時發現問題并干預。 總之，家長要重視寶寶的生長發育，從多方面入手預防過胖寶寶出現扁平足和彎腿，讓寶寶健康成長。
2025-03-18 02:06
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，適當補充鈣劑，避免長時間的站立，長個子時就會瘦一些的。
2016-01-16 00:39
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