晚上睡覺總是做夢,容易醒
最近晚上睡覺每天都要做夢,做的好辛苦,而且半夜容易醒,很早就醒來,處于半清醒半睡眠狀態,翻來覆去的等到天亮,然后又困困的起來
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這樣的情況大多是檢查因素導致的,長期如此,不排除神經衰弱的可能。建議您服用谷維素和維生素B1來治療恢復,多吃點葵花籽、蜂蜜、牛奶等寧心安神的食物。睡前做體操適當放松,或是聽聽輕音樂,對您的情況也是很有幫助的。
2016-01-16 20:00
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回答4
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你好!屬于腦神經衰弱的表現,平時要注意睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態,建議可以通過中醫辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛,脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致,中醫中藥調理,養心安神,更多疑問可以及時的在線咨詢專家,祝早日康復。
2016-01-16 16:16
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回答3
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您好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!以上是對“晚上睡覺總是做夢,容易醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-16 10:35
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您好,根據你敘述的癥狀,你這好像是有點神經衰弱,一般情況下夜間則不易入睡、多夢、易醒,再就是其他軀體癥狀如,頭昏、失眠等。要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的,可在醫生的指導下使用谷維素、維生素B1和安神補腦液或者七葉神安丸進行治療較好,
2016-01-16 08:30
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1.入睡后大腦皮層未完全抑制,腦海中出現各種奇幻情景.2.睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦里的外界刺激引起的景象活動.建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理
2016-01-16 04:17
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