每天掉發(fā)一百來根，洗頭和梳頭時(shí)加重，可能與精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、疾病因素、藥物影響等有關(guān)。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，引起脫發(fā)。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、鋅、維生素 B 等，頭發(fā)得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，容易脫落。 3. 不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性的洗發(fā)水，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，都會(huì)損傷頭發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)增多。 4. 疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿、甲狀腺功能減退等，也會(huì)引起脫發(fā)。 5. 藥物影響：部分藥物如抗抑郁藥、降壓藥、化療藥等，可能有脫發(fā)的副作用。 如果脫發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于減少脫發(fā)。