存在性冷淡建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等。另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進潤滑，還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感。陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用，必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試，增加一點情趣也是可以的。女性的性欲與性生活的經驗和體驗有很大的關系，一般是隨著性經驗的豐富才會逐漸體會到。但是有的女性終身也沒有體會到高潮，有的女性一開始就可能體會到高潮。心情不好也有影響的，而且個體差異很大的。有的帶小孩的女性把心思傾注在小孩身上也會有這個現象的。建議適當給自己輕松輕松，讓其他的人帶小孩給自己放松。

您好！以下是關于性冷淡的一些知識：性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合癥和無性感缺乏、性冷淡綜合癥。　　有人調查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16％的男性和35％的女性患有性冷淡癥。在未育夫婦中，性冷淡占2％，但是真正毫無性欲的人幾乎不見。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，不能混為一談，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，有二種類型：有性感缺乏——性冷淡綜合征和無性感缺乏——性冷淡綜合征。　　性冷淡出現在性生活開始的叫原發性性冷淡，而出現在經過一段性生活時期之后的叫繼發性性冷淡。廣泛性的性冷淡是指在對任何異性和在任何條件下都一樣發生，而選擇性的性冷淡則是指對特定的異性和特定的條件下產生。性冷淡又稱性欲抑制。是指性幻想和對性活動的欲望持續或反復的不足或完全缺乏。是男女共患性疾病，中醫稱為“陰冷”及“女子陰萎”等。目前臨床上沒有針對性冷淡特別好的治療方法，一些中藥可以幫助女性達到性冷淡治療的目的，但是臨床醫學對性冷淡的治療仍是一片空白，只有一些心理療法對治療性冷淡較為見效。針對您的情況建議以下幾種治療方式：1)心理治療：一些女性尤其是曾經受到過性侵害的女性　　1,同時出現了抑郁癥的女性要進行抗抑郁治療：不少性欲低下的女性是同時伴有抑郁癥的,這需要首先治療她們的抑郁癥.　　2,激素治療：激素（睪酮）治療曾經被認為對性欲低下,性高潮障礙會有幫助.但近年經過嚴格設計的試驗驗證后,基本傾向于睪酮治療無效的觀點.　　3,氯哌三唑酮（trazodone)治療：氯哌三唑酮本身是抗抑郁藥物,但近年國外發現它對女性性欲低下有一定的治療作用.統計發現：使用氯哌三唑酮后,60%的婦女性欲增強,其中1/3女性主訴抑郁消失;40%女性服藥后無效,但其中的1/6的抑郁消失.　氯哌三唑酮的用法是將劑量進行性增加到每日75－100mg（每片25mg）.2)性治療：目前來說,治療性欲低下的最有效方法是性治療.因為性是人類的本能,性治療的目的是將女性與生皆來的性本能解放出來,徹底治愈性欲低下.　　1,動情圖象資料：這是《性醫學》上使用的詞語,但如何和色情圖象資料區別?這就見仁見智了.那我們就按照鄧小平他老人家說的“不管白貓黑貓,抓著老鼠就是好貓”吧.觀看動情圖象資料的原則是：選擇一些女性本人接受和感興趣的圖象,讓她通過性幻想投入角色,把這看作是一種性經歷,重新激發起她受壓抑的性本能.　　2,手淫：不少女性對將手淫視為性治療覺得很疑惑,但這實際上是很理想的治療方法.女性通過自己完全放松,沒有任何負擔的性幻想＋手淫體驗到性高潮后,高潮帶來的滿足,欣快感受是治療性欲低下的理想“藥物”.　　3,和諧的性生活：在女方作出努力的同時,她的性伴侶同時要積極配合的.男方應該努力學習最基本的性知識,提高自己的性能力和技巧方法.通過雙方的真誠溝通,找出適合雙方的最滿意的性交方式方法,當女性能夠經常在正常性交中體驗到性高潮的巨大的愉快,滿足后,性欲低下就不藥而愈.3)性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢（女上位應是最有效的方法,可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由.這種體位同時會使女性把雙腿收緊,并在一起,或可以調節陰莖插入的幅度,以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸）,在性高潮之前充分地給予陰蒂刺激或其它形式的刺激,然后陰莖插入陰道,稍后女性即達到性高潮,在陰莖插入陰道前,充分地進行前期愛撫.因為在性交中女性獲得的刺激實際非常少.必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的.女性的性欲與性生活的經驗和體驗有很大的關系,一般是隨著性經驗的豐富才會逐漸體會到.但是有的女性終身也沒有體會到高潮,有的女性一開始就可能體會到高潮.心情不好也有影響的,而且個體差異很大的.總之最重要的是，你們要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活.祝您早日解決生活煩惱，享受幸福生活！！！