您好,手淫對于未婚青年來講是一種正常現(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法，1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運(yùn)動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸+金鎖固經(jīng)丸.祝早日克服壞習(xí)慣！

你好，可能你的潛意識里還是有想去手淫的沖動。白天可能被你的主觀意識控制住！！保持心態(tài)健康是最好的方法..也可以適當(dāng)?shù)娜タ聪滦睦磲t(yī)生。這不是什么大毛病，經(jīng)醫(yī)生開導(dǎo)一下就可以了睡覺的時候盡量穿寬松的睡衣，現(xiàn)在是夏天，身體情況允許的話，可以隔幾天在睡覺前洗個冷水澡，讓身體處于麻痹狀態(tài)。。。多運(yùn)動，感覺到很累最好！時間長了就會慢慢恢復(fù)

睡覺前穿寬松的內(nèi)衣，用溫水洗澡，放點(diǎn)艾葉等，靜下心來，做到心無雜念以上是對“夢中潛意識手淫怎么辦、救救我吧??！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，建議保持心情的舒暢，學(xué)會自我放松，不要勞累，不要熬夜，過度壓抑的結(jié)果是身體本能的反抗。

您好，您不要過于緊張，適度手淫是緩解性壓抑的一種方式，對身體無害。您在夢中手淫可能是過度性壓抑造成的。您需要糾正自己的認(rèn)知，正確看待手淫，不要過于緊張從而給自己很大的心理負(fù)擔(dān)，過度壓抑的結(jié)果是身體本能的反抗。建議您順其自然，這樣反而會緩解現(xiàn)狀。