怎么擺脫強(qiáng)迫癥呢
我患有強(qiáng)迫癥很久了,每天上班的時(shí)候總是不停反反復(fù)復(fù)檢查自己的東西,很害怕沒有帶齊,出門的時(shí)候總是害怕自己沒有鎖好門,有時(shí)走到半路了還是不放心,再回來看一次,這樣自己的心才安心,但是這樣我真得感到很痛苦啊,
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王喆 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科(腦外科)
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你好,確實(shí)強(qiáng)迫癥是非常痛苦的,很理解你的感受,因?yàn)槟隳壳暗膹?qiáng)迫癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重,你的情況主要是反復(fù)檢查,主要是強(qiáng)迫思維所決定的,當(dāng)你出現(xiàn)檢查的念頭,自己的也知道沒有檢查的必要的時(shí)候,你可以強(qiáng)行讓自己不去檢查,而承擔(dān)這種焦慮,這樣才會(huì)逐漸克服,當(dāng)然如果你自己沒有辦法做到或理解的話,就應(yīng)該去心理科接受專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)。
2018-11-22 16:55
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回答6
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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強(qiáng)迫癥確實(shí)是個(gè)人見人恨的病癥,常常是一旦被它糾纏住就很難擺脫掉。不過如果我們能看清楚強(qiáng)迫癥是怎樣引你上鉤的,也就可以見招拆招,找出它的破綻從而擺脫了。看心理醫(yī)生。
2016-01-17 00:11
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀(主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為)為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。多和人交談,多接觸外界,不給自己留時(shí)間胡思亂想,對(duì)錯(cuò)都不想,凡事不要太認(rèn)真,干點(diǎn)活,熱愛勞動(dòng),很快就好了
2016-01-16 20:59
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好啊,強(qiáng)迫癥屬于心理性疾病,目前對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療,平時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài),學(xué)會(huì)自我緩解壓力,多到戶外活動(dòng),保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活,合理安排工作時(shí)間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合,不要刻意的去想一些事情,平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng)等等,建議可以通過中醫(yī)配合心理治療。
2016-01-16 13:32
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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每天上班的時(shí)候總是不停反反復(fù)復(fù)檢查自己的東西,很害怕沒有帶齊,出門的時(shí)候總是害怕自己沒有鎖好門。您有強(qiáng)迫癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療。
2016-01-16 08:22
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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請(qǐng)根據(jù)提問仔細(xì)分析病情進(jìn)行回答,堅(jiān)決不允許出現(xiàn)不針對(duì)性的回答問題不怕它。很多人總“怕”強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。其實(shí),這在正常人身上偶爾也會(huì)出現(xiàn)的,只不過當(dāng)事人不在意罷了而強(qiáng)迫癥患者由于怕這種思維的再現(xiàn),于是,越怕就越會(huì)出現(xiàn),越出現(xiàn)就越緊張,并不斷把這種意識(shí)強(qiáng)化和鞏固下來。為什么一般人不會(huì)形成病態(tài),而強(qiáng)迫癥患者則會(huì)形成病態(tài)呢?究其原因,是個(gè)性缺陷在作祟。因此,對(duì)于強(qiáng)迫癥,患者首先要改變思路,即大家都有過這些思維,我也有,我和大家一樣正常。
2016-01-16 03:58
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