您好！經(jīng)常參加類似的活動只要不把肌肉拉傷就不會存在什么問題，適當(dāng)參加鍛煉對身體的增高也是有很大的幫助，平時也可使用RH2之內(nèi)的。、以上是對“長時間走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，這種情況下最好的放松就是睡覺的，睡前最好泡個熱水澡我的建議是，睡前最好泡個熱水澡，或者是泡個腳，好好的睡一覺，可以很好的緩解現(xiàn)在的情況，希望我的回答，讓您感覺滿意，祝您和您的家人永遠(yuǎn)健康！

你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營養(yǎng)如果你是由于缺乏生長激素，去醫(yī)院注射即可，但也要注意平時多鍛煉，多吃含鈣食品

長久疲勞應(yīng)該是會有影響的。1、把舌頭的照片發(fā)一張過來看看。2、加強日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結(jié)合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。3、可考慮選用營養(yǎng)保健品如螺旋藻。醫(yī)生詢問：身體有什么不舒服不正常的表現(xiàn)嗎？