這種情況首先還是要考慮損傷的程度只是有輕微的拉傷的話一星期到半月可以好轉比較嚴重可能要一個月以上建議還是不要過于著急目前能正常行走的話還是要稍微散步走走不要過于勞累自己可以輕輕按摩以助恢復輕微是否有檢查？醫生怎么說？

膝關節外側副韌帶損傷多由于運動不當或外傷暴力所致常伴有膝關節內急性損傷或肌肉軟組織的損傷治療不及時或急性期頻繁活動運動都可造成關節活動的受限炎癥反應的加重建議帶著所做的影像學檢查到正規醫院骨科就診通過大夫的讀片和查體檢查來幫助明確診斷確定損傷部位、程度后通過理療來緩解急性期的癥狀配合以針刺和艾灸治療日常注意避免劇烈運動、局部保暖

你好您這種情況要排除神經的損傷傷筋動骨你好建議您去醫院檢查一下因為您又無力的癥狀及時治療同時配合熱敷膏藥祝您健康

你好您這種情況要排除神經的損傷傷筋動骨一百天你好建議您去醫院檢查一下因為您又無力的癥狀及時治療同時配合熱敷膏藥祝您健康