便秘是因為腸道菌群的問題，而且根治也有一定的難度，但是平時可以注意調理一下，就不會太頻繁了，平時多注意喝水量，不要睡太晚，也不要吃過于油膩的食物，少吃辛辣食物，多注意這些就可以慢慢調理得比現在好很多，便秘的治療法....你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。便秘的治療法....

：針對母乳喂養便秘這個問題一定要得到重視，關于母乳喂養便秘為你解答如下：一樓的回答很好，不過忽略了一點，寶寶只有十個月大，比如你的第一條，每天吃兩根香蕉，要知道香蕉屬性大寒，這么小的寶寶不敢一下吃這么多一天最多一根已經算很多了第二點更不要用，一歲以下的寶寶最好是不要喝蜂蜜水的，有些寶寶喝了可能會中毒，具體原因這里不做解釋了，反正記住，一歲以下寶寶不要喝蜂蜜水~~有一點很關鍵，母乳喂養的寶寶，如果母親上火，寶寶吃了母乳也會容易上火，易造成便秘最好的辦法是媽媽平時飲食多注意一下，不要吃容易上火的食物，多喝白開水，吃點香蕉，梨等涼性水果，還可以到藥店買幾瓶金銀花露來喝，另外可以喝點綠豆湯降火解毒，多吃蔬菜，媽媽不上火了，那么寶寶自然也就不存在便秘的問題了~~~一樓說的按摩也可以配合給寶寶試試，寶寶這么大，輔食里面也確實應該加入一些蔬菜和水果了這些都含有纖維物質幫助腸胃蠕動，有通便的功效~~

你好，根據你的描述，便秘是因為缺少膳食纖維而引起的。建議采用以菌治菌的方法，補充有益菌，加快腸胃蠕動。建議最好去正規三級甲等醫院就診后在臨床醫生的指導下對癥治療為好。