心理性性功能障礙的克服需要綜合多種方法，包括心理調節、伴侶支持、生活習慣改善、運動鍛煉、必要時的藥物治療等。 1.心理調節：保持積極樂觀的心態，減輕焦慮和壓力。可通過冥想、深呼吸等放松技巧來緩解緊張情緒。 2.伴侶支持：與伴侶坦誠溝通，增進感情和理解，避免指責和抱怨。 3.生活習慣改善：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少不良生活習慣對性功能的影響。 4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強身體素質和耐力。 5.藥物治療：在醫生指導下，必要時可使用一些藥物，如*、他達拉非、伐地那非等，但需嚴格遵醫囑。 總之，克服心理性性功能障礙需要患者自身的努力、伴侶的配合以及專業醫生的指導。只要積極面對，采取有效的措施，多數情況下是可以改善的。

你好，得了心理性性功能障礙后，首先要增強自信心正確的對待性生活并注意精神調養和增加體育鍛煉，這樣就能很大的幫助治療性功能障礙，另外還需要夫妻雙方共同努力互相理解消除障礙，共同維持好性生活如果不能治愈請到到正規的醫院，通過心理咨詢來恢復對于性的恐懼與錯誤認知。

你好得了心理性性功能障礙后首先要增強自信心正確的對待性生活并注意精神調養和增加體育鍛煉這樣就能很大的幫助治療性功能障礙另外還需要夫妻雙方共同努力互相理解消除障礙共同維持好性生活如果不能治愈請到到正規的醫院通過心理咨詢來恢復對于性的恐懼與錯誤認知