多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活.

你出現(xiàn)這些情況是體虛表現(xiàn).是否有婦科病要看你白帶情況.精神不好沒食欲不想睡覺大便不好都是脾虛表現(xiàn).你可以吃幾瓶歸脾丸進行治療.白帶異常應(yīng)去婦科檢查.

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現(xiàn)，亦可不同時出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合癥和無性感缺乏、性冷淡綜合癥。你睡覺不好，大便不好，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。你應(yīng)該去看一下醫(yī)生，吃多一點蔬果菜，吃一點酸酸的食物，開一下胃吧！可能消化不好罷了。睡覺之前，喝一些牛奶，睡覺之前2個鐘，做一下運動吧！這樣容易入睡。