治療方法：早上空腹喝一碗醋和蜜自制飲料一個星期見效沒副作用。也可以去醫院通過簡單手術的方法，如大腸水療。預防便秘方法:、飲食中有適量纖維素。主食不要過于精細，適當吃些粗糧。晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水。進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。保持心情舒暢，生活要有規律。

你好！主要為虛火，血虛導致。常伴頭暈目眩，心悸氣短等。建議養血潤燥，可以吃中成藥，如潤腸丸調理。平常多喝蜂蜜，多吃大棗之類的。

經常便秘，毒素很難排除，自然會出現這些癥狀，還容易得肛裂和痔瘡?？梢钥诜櫮c通便的藥物，也可以用番瀉葉或決明子泡茶喝，平時要多吃蔬菜如菠菜、韭菜、芹菜等。

你好！根據所述情況，考慮是經常便秘，導致上火，長痘，特別是實在經期前。從中醫角度考慮便秘是熱邪傷津，導致大腸傳導失常，津液不足所致。建議：注意休息，養成良好的排便習慣，一般在早上七到九時，合理膳食，多吃新鮮水果蔬菜，忌食辛辣刺激，適當體育鍛煉！建議選用保健品進行調理！

您好，根據您描述的情況，可能有內分泌功能失調的情況，建議吃；紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調節內分泌失調的食物。我們都知道粗糧有助于保持大便的通暢，這樣可以使我們體內的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養素還有助于調節胃腸道地環境。百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，棄藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次