頭皮癢且頭屑多洗不掉長期存在，可能是脂溢性皮炎、頭皮糠疹、真菌感染、銀屑病、過敏等原因導致。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖引發炎癥。表現為頭皮油膩、紅斑、鱗屑。治療可使用二硫化硒洗劑，口服維生素 B 族。 2.頭皮糠疹：多由馬拉色菌感染引起。頭皮干燥，有大量細小鱗屑。可外用酮康唑洗劑，注意保持頭皮清潔。 3.真菌感染：如頭癬，會破壞頭皮正常結構。常有斷發、脫發。需外用抗真菌藥膏，如特比萘芬乳膏。 4.銀屑病：免疫異常導致，頭皮有紅斑、厚鱗屑。可外用卡泊三醇搽劑。 5.過敏：接觸過敏原后出現。避免接觸過敏原，必要時口服抗組胺藥，如氯雷他定。 頭皮癢且頭屑多長期不愈，應重視，及時就醫明確病因，采取針對性治療，同時注意保持頭皮清潔，避免搔抓，規律作息，均衡飲食。

頭皮屑過多,一般是因為油脂分泌過旺,或者細菌感染引起的,建議洗頭發的時候少量的放些白醋,不僅可以抑菌,還可以有效的抑制油脂分泌或者用發用酮康唑發用洗劑進行清洗一周兩次同時不要喝酒避免辛辣刺激,你可以用硫磺皂洗頭，平時不要吃油膩的甜的食物，多吃蔬菜水果

經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利于頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化

1.避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成.2.戒食過甜食品.因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭皮的產生.3.勿將洗發水直接倒在頭上.因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上.4.用溫水洗頭.水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過低令毛孔收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可.5.勿用指甲梳頭.應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮形成.6.七日換一只洗發水.洗發水對頭發的清潔只是短暫性,七日后頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發水交替使用.7.噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成.8.早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫發又可減少頭皮屑.

頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用。