房事時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、龜頭敏感、包皮過長(zhǎng)、前列腺炎、手淫過度等。要解決這個(gè)問題，需要綜合考慮和采取相應(yīng)措施。 1. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、增加自信來改善。 2. 龜頭敏感：龜頭敏感度高容易導(dǎo)致過早射精?？墒褂镁植柯樽硭幬?，如復(fù)方利多卡因乳膏來降低敏感度。 3. 包皮過長(zhǎng)：過長(zhǎng)的包皮可能使龜頭過于敏感。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 4. 前列腺炎：炎癥刺激可能影響性功能。需抗炎治療，如口服左氧氟沙星等藥物。 5. 手淫過度：頻繁手淫可能導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞。應(yīng)減少手淫頻率，規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉。 總之，出現(xiàn)房事時(shí)間短的情況不必過于焦慮，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，這是出現(xiàn)早泄的情況，與頻繁的手淫是有關(guān)系的，可以通過合理的飲食運(yùn)動(dòng)以及藥物進(jìn)行調(diào)理。首先就是需要注意戒除手淫，平時(shí)可以適當(dāng)多吃枸杞、羊肉、黑芝麻、山藥等食物，注意適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，避免久坐，若情況沒有改善的話，則可以配合使用藥物。