葉酸是一種重要的營養(yǎng)素，具有多種功效。一般從備孕階段開始服用，服用時長因人而異。具體包括預防胎兒神經(jīng)管畸形、改善貧血、促進細胞生長等。 1.預防胎兒神經(jīng)管畸形：葉酸在胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育中起著關鍵作用。備孕期間和孕早期補充葉酸，可顯著降低胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生風險。 2.改善貧血：對于巨幼紅細胞性貧血患者，葉酸能促進紅細胞的生成和成熟，改善貧血癥狀。 3.促進細胞生長：參與 DNA 合成和細胞分裂，有助于維持細胞的正常生長和發(fā)育。 4.提高免疫力：一定程度上增強身體的免疫功能，減少疾病的發(fā)生。 5.降低心血管疾病風險：有助于降低同型半胱氨酸水平，從而減少心血管疾病的發(fā)病幾率。 總之，葉酸對人體健康具有重要意義，但服用葉酸應在醫(yī)生指導下進行，以確保安全和有效。

葉酸可以防止巨幼紅細胞性貧血的發(fā)生,還有一些抗腫瘤的作用,是機體細胞生長和繁殖所必須的物質(zhì),同時它對蛋白質(zhì)的吸收也起到很的幫助,經(jīng)常喝酒的人可以多補充葉酸.深綠葉蔬菜,胡蘿卜,蛋黃,杏,南瓜,豆類,全麥面粉這些食物中含的比較多.

1、葉酸主要是備孕、孕后前3個月服用。2、它的作用很多，但您需要的只是預防貧血與胎兒畸形。1、盡量選擇天然的葉酸，因為它對人體來說只是營養(yǎng)物質(zhì)。2、除了重視這個方面，還得保持身體處于健康狀態(tài)、身體營養(yǎng)狀況良好等。

你好，葉酸主要是為了預防胎兒神經(jīng)管畸形，以防止巨幼紅細胞性貧血的發(fā)生,還有一些抗腫瘤的作用。建議你在懷孕的前三個月服用，注意休息，適當加強營養(yǎng)，多吃些新鮮水果和蔬菜。